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逆流中文 >> 系统之善行天下 >> 第432章 都吃不消

第432章 都吃不消

“这什么东西啊,这么重?”

林佳佳好奇地拿着绑带,疑惑地问道。

“这是我做的负重绑带,每一个都有十斤重,现在开始你们把它绑在你们的腿上,增加你们腿的重量。”

林鹏飞解释道。

等林佳佳她们都把绑带办好,林鹏飞检查了一遍,没有问题后说道:“现在开始,我们进行第一项训练,负重跑步!”

“那里有三个书包,每个书本我都放了而十本书,差不多二十斤重,现在你们一人一个背着它,跟着我跑步!”

“每只脚绑着10斤重的东西,背上还背着二十斤的东西,这怎么跑步啊?”

吴莉莉郁闷地说道。

这每一只脚上绑着十斤重的东西,她连走路都困难,更不要说还要背着二十斤的重物跑步,怎么可能跑的动啊!

“想要学轻功《纵云梯》,首先就要进行负重训练,这还只是开始,要是这都受不了,那就不谈学《纵云梯》了!”

林鹏飞说道。

想要学会轻功,首先就要学会负重,这还只是考虑到她们第一次进行训练,这负重还轻呢!

按照《纵云梯》练习的步骤,第一阶段负重训练,最起码的都要负重一百斤左右。

熬过第一阶段负重训练,才谈后面的训练。

“谁……谁受不了啊!”

吴莉莉急忙说道。

她是真的非常非常想要学这《纵云梯》,想要做武功高强的女侠呢!

这一点苦难不倒未来的女侠吴莉莉!

吴莉莉在心里给自己打气。

“佳佳,张蓓,你们确定要接受这训练?”

林鹏飞没有再理会这吴佳佳,而是目光看向林佳佳和张蓓问道。

“大叔,我想要试试!”

林佳佳咬咬牙说道。

“我也想要试试!”

张蓓也说道。

毕竟都还没有开始,就放弃了,多没有面子啊!

不过每一只脚上绑着十斤重的负重,还要背着二十斤重的东西,说实在话,张蓓一点都没有信心,自己能坚持多久。

“好,现在先跟我跑五公里!”

林鹏飞说着,就在前面带路。

“什么?”

“五公里?”

无论是吴莉莉,还是林佳佳她们脸色都变了。

要知道平时在学校里,就算是跑一公里,都已经受不了了,现在竟然还要负重这么重跑五公里。

这是要人命啊!

林佳佳咬了咬牙,跟着林鹏飞身后跑。

无论怎么样,都不能让大叔太失望了!

“我们也跟上吧!”

张蓓一咬牙,也跟着跑了出去。

“我……”

现在不要说跑步了,就是走路,吴莉莉都觉得特困难,不过看林佳佳和张蓓姐都跟着跑步了,吴莉莉一咬牙,也跟着她们身后艰难地跑。

真的能艰难,每次抬脚都要用劲全力,就这么跑几步,吴莉莉脚就疼的要命。

吴莉莉跟林佳佳和张蓓不一样,是在大城市长大的孩子,娇生惯养,哪里有什么力气啊!

也就跑一百米不到,吴莉莉就在也跑不动了,坐在地上喘着粗气。

“太累了,不跑了!”

什么要学《纵云梯》,什么要成为行侠仗义的女侠……

这些都变成了浮云在吴莉莉的脑海里直接飘走了。

一千米后,林佳佳跑不动了!

一千五百米后,张蓓也跑不动了!

看三女都坐在地上不跑了,林鹏飞也只能无奈地停下脚步了。

这训练都才刚刚开始,就这么结束了。

这还怎么学《纵云梯》啊!

都说百分之九十九的人习武只不过是一时的头脑发热,看来是一点都没有错的。

说实在话,如果没有“功德善人系统”的话,林鹏飞也做不到这样练习一步步学《纵云梯》,直到学到老,估也就比普通人跳的高一两米的高度,估摸着林鹏飞比林佳佳和张蓓好不到哪里。

也是三分钟热度,吃一点苦,就不学了。

林鹏飞也没有催促林佳佳她们。

十分钟后,林佳佳她们也休息的差不多了,慢慢地走到林鹏飞的身边。

“大叔,学这《纵云梯》,每天都要这样练吗?”

林佳佳问道。

刚才跑一千米,林佳佳都有种快死的感觉,真的再也跑不下去了。

如果以后还要天天这样练,林佳佳觉得自己是坚持不住了。

而且林佳佳也不想把自己练成肌肉女,要知道她是要走明星路的。

“这才只是刚开始,后面会比这更加难,更加苦!”

林鹏飞点点头说道。

没有“高兴地善人系统”直接灌输的话,靠个人慢慢修炼的话,想要把这个《纵云梯》入门,天赋高一点的人,都要十年、八年的苦练。

负重跑步只是最轻的练习,后面还有更难更苦的练习。

“还有比这更难,更苦!”

吴莉莉脸色都变了。

就刚才跑一百米,都快要了她的小命了,更不要说跑五公里了,以后还有比这更难的,吴莉莉顿时有些打退堂鼓了。

“老板,我们要练成像你那样在水上漂行的话,需要多久啊?”

张蓓问道。

“也不用多久,如果严格按照我的训练方式进行,最快十年,最慢二十年时间,就能够做到了。”

“当然,这一切的前提是你们要严格按照我的训练方式进行,像现在这样绝对不行,五公里的路程,你们现在才跑多远啊,一半都没有到。”

林鹏飞想了下说道。

“要十年、二十年时间才能做到像你那样在水上漂行?”

一听林鹏飞的话,张蓓顿时打消了习《纵云梯》的念头了。、

这样的训练,一天张蓓都吃不消了,更加不要说是十年、二十年了,习武的念头本来就不是很强烈的张蓓直接放弃习武。

“那我不学了。”

张蓓直接放弃地说道。

反正在老板身边,有他保护自己就够了,自己女人负责貌美如花就好了,就不吃那个苦了。

“我也不学了!”

林佳佳也放弃了习武的念头。

她还在读书,根本就不可能天天参加这样的训练,当然也吃不了那个苦。

“那你呢?”

林鹏飞看向张蓓问道。

她可是最执着要学《纵云梯》的。

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